Adolescența este o perioadă de tranziție esențială în viața fiecărei persoane, marcând dezvoltarea fizică, mentală și socială. În această etapă, tinerii trec prin schimbări semnificative, iar implicarea într-o activitate structurată poate oferi un cadru sigur pentru a învăța și crește. Practicarea artelor marțiale, cum ar fi Karate, Jiujitsu și trânte (lupte libere) nu este doar despre luptă; reprezintă un exemplu ideal de activitate care contribuie la dezvoltarea holistică a elevilor, conform principiilor pedagogiei moderne, este un mod de viață care necesită dedicare, disciplină și gestionarea eficientă a timpului.
În cadrul Liceului nostru de Științe ale Naturii, introducem Clubul de Arte Marțiale & Creație, o inițiativă care se aliniază principiilor pedagogiei active, destinat adolescenților care doresc să își dezvolte încrederea în sine, disciplina și coordonarea fizică. Cu ajutorul antrenorului nostru, domnul Petru Toarcă, campion mondial la lupte, elevii vor învăța tehnici de autoapărare într-un mediu profesionist. Prin antremanente regulate, participanții vor dobândi abilități esențiale de autoapărare și control față de ceilalți, în timp ce își dezvoltă și creativitatea prin activități complementare.

Domnul Petru Toarcă, începe antrenamentul cu explicații detaliate despre tehnica de apărare: „Așa mi-am închis urechea, m-am protejat! Îți protejezi capul mereu, indiferent de situație,” explică el, demonstrând cum să își apropie brațele pentru a bloca un atac.
Un elev curios întreabă: „Domnule, dar dacă atacă și cu mâna cealaltă?”
Cu un zâmbet plin de încredere, instructorul răspunde: „Și tu ai două mâini! Trebuie să îți închizi poziția normală cu apărarea brațelor. Niciodată să nu lași un punct vulnerabil descoperit!”
În timpul antrenamentului, se aud frecvent indicații din partea lui domnului antrenor Toarcă: „Protejează-te la cap! Protejează-ți picioarele!” Vocea lui fermă și autoritară răsună în sala noastră, în timp ce elevii își corectează pozițiile.
Demonstrând o tehnică avansată de apărare, pe rând fiecare elev își ridică piciorul într-o mișcare fluidă. „Întâmpin cu piciorul meu, rotesc spre direcția atacului. Dacă atacul vine mai sus, ridic piciorul să amortizez mișcarea. Cel mai bine este să întâmpin atacul și să controlez rotirea spre lovitură.” Explicațiile sunt clare și precise, fiecare mișcare având un scop bine definit.
„Îl prind și contraatac, iar aici intervine piedica,” continuă domnul antrenor, demonstrând cum să blochezi un adversar și să îl dezechilibrezi rapid și eficient.

Sala de antrenament este plină de energie, iar elevii absorb cu atenție fiecare sfat al instructorului. Acest tip de antrenament nu este doar despre luptă, ci despre cum să îți controlezi corpul și mintea, să devii mai puternic și mai disciplinat în fiecare aspect al vieții tale.
Antrenamentele sunt conduse de domnul Toarcă, campion mondial la lupte, care îmbină metodele tradiționale de instruire cu strategii didactice moderne, asigurând o experiență de învățare dinamică și interactivă. Prin exerciții de autoapărare, elevii își dezvoltă atât abilitățile motorii și coordonarea, cât și abilitățile socio-emoționale, precum respectul față de ceilalți și gestionarea conflictelor.

Sporturile de contact, cum ar fi luptele, oferă adolescenților ocazia de a abilități mentale esențiale pentru viață. Participarea la antrenamente îi învață să fie punctuali, să își organizeze timpul și să își stabilească priorități. Sudoarea depusă în sala de antrenament este echivalentul muncii intelectuale depuse pentru a progresa în viața academică.
În timp ce un elev își pregătește poziția, dl Toarcă îl corectează: „Ești dreptaci? Mana dreaptă mereu în spate, să fie pregătită pentru atac sau apărare. ” Mâna mai puternică vine mereu în spate pentru a asigura forța maximă.

Dl antrenor subliniază un alt detaliu important al tehnicii de lovitură: „Nu loviți cu vârful piciorului! Riscăm să ni-l dăm peste cap. Lovitura trebuie să fie precisă și controlată, folosind gamba sau partea plată a piciorului pentru a nu te răni.”
Adolescenții care practică sporturi de luptă vor deveni adulți echilibrați, capabili să facă față provocărilor vieții. Deși suntem un liceu specializat pe științele naturii, recunoaștem importanța mișcării și sportului în formarea tinerilor noștri. Le recomandăm cu tărie adolescenților să își găsească echilibrul între educația academică și dezvoltarea fizică prin sporturi de luptă, contribuind astfel la o viață sănătoasă și armonioasă.

Indiferent de drumul ales în viață, artele marțiale și luptele îi vor ajuta pe tineri să își construiască un viitor bazat pe încredere, disciplină și respect!

La această sesiune demo au participat 15 elevi entuziaști (Cismaru Sofia, Marcu Vlad, Toarcă Alexandru, Senturk Ela, Baciu Luca, Bratusin Anisia, Iacob Iustin, Ghenghiu Andrei, Zamfirescu Victor, Garici Nicholas, Ioniță Rebeca, Popa Alexandra, Toarcă Maria, Suditu Ștefan) care au participat activ la sesiunea demonstrativă, sub îndrumarea atentă a psihopedagogului (Valentina Lazăr), a diriginților (Iulia Leucic, Rădulescu Ioana), a asistentului medical (Dana Stancu) și a conducerii liceului, toți implicați în sprijinirea dezvoltării tinerilor și promovarea mișcării fizice ca parte esențială a formării lor.

Prin urmare, invităm adolescenții să exploreze lumea fascinantă a artelor marțiale, un mediu educațional ce le va dezvolta autodisciplina, respectul față de sine și față de ceilalți, transformându-i în adulți puternici, echilibrați și responsabili!
Noi, elevii și echipa școlii, nu putem decât să îi mulțumim domnului antrenor Petru Toarcă pentru dedicarea sa și să apreciem imensul efort pe care îl depune zi de zi pentru elevii săi.

Cu o carieră impresionantă: Campion Național multiplu la lupte libere, Campion Mondial militar, medaliat cu bronz la campionatele europene, triplu Campion Mondial la Jiujitsu, participant la Jocurile Olimpice din 2008, dar cu foarte multă modestie ne declară ,, „Fac asta din pasiune și pentru a vă ajuta!”

Suntem profund recunoscători pentru ceea ce face, atât în ring, cât și în afara lui!
Mulțumiri sincere, domnule antrenor, pentru tot ceea ce faceți pentru noi!